Ну что, заинтриговал заголовок?! Чтиво будет не менее интересным, так как борьба с ленью (насколько я знаю) интересует многих. Вот только методики, как и всегда, будут несколько нестандартны (и, возможно, не всем понравятся). Впрочем, они здесь и не за тем, чтобы Вам понравиться, а за тем, чтобы Вам помочь.
Пы. Сы. Мне тут говорили, что многие материалы трудно воспринимаются. Так вот: этот материал очень простой, а главное, применять его можно ну вот так прям сразу.
Ссылка на оригинал статьи - https://www.sheremetev.info/rassilka/vy ... y-s-lenyu/
8 простых способов борьбы с ленью
Сегодня мы поговорим о самых простых способах борьбы с ленью. Эти способы не помогут, когда вы прочно развалились на диване с твердым намерением просмотреть все телеканалы одновременно. И уже разминаете пальцы, чтобы переключать каналы со скоростью дятла.
Но если вы уже готовы к тому, что надо бы приступить, но тяжело встать и начать, то вам помогут восемь простых способов:
Способ 1. Похвалите себя
Погладьте себя по голове и скажите
— Какой я молодец! Сейчас я встану и приступлю к работе. Не то, что всякие хлюпики и нытики, лодыри и трутни!
Хитрость в том, что если вы не начнете, то эти определения уже будут относиться к вам, что не слишком приятно.
Способ 2. Установите время старта
Человек обладает психологической инерцией и резко менять деятельность довольно трудно. Поэтому лучше не гнать себя сразу на старт, а наметить срок.
— Я начну в 10:17!
И уже есть время психологически подготовиться. Лучше выбирать некруглое время для старта, чтобы не было соблазна оттянуть еще с отговоркой, что пять минут роли не играют.
Способ 3. Запишите на бумаге
Все, что у вас в голове, очень легко меняется. Сейчас решили, через полчаса передумали. Чтобы такой вольности не было, нужно все фиксировать на бумаге.
Простой клочок бумажки с надписью: «Начну в 10:17» уже не позволит юлить и думать, что я собирался позже или вообще не сегодня.
Способ 4. Сделайте напоминалку в Microsoft Outlook
Вариация предыдущего способа. Запись на бумажке не может вас проконтролировать, а вот Outlook может.
Ровно в 10:17 он напомнит, что если вы не хотите быть хлюпиком и далее по списку, то пора приступать к делу.
Способ 5. Сделайте разминку
Несмотря на свою простоту, способ работает великолепно. Если вы встали и энергично подвигаетесь, то приступать к делу намного проще. Проверьте и убедитесь в этом сами. А потом включите этот прием в свой арсенал.
Способ 6. Сделайте кусочек
Не думайте, что вам нужно сделать сразу все. Это пугает. Скажите, что сейчас вы сделаете только кусочек. Не садитесь писать статью, а садитесь писать только заголовок (от себя добавлю, что я так и делаю всегда, чтобы подразогнать своё мышление в направлении статьи).
Способ 7. Отключите все
Этот способ еще более действенный. Отключите все внешние источники раздражения: телевизор, радио, телефон, почту, браузер и целый ряд беспокойных компьютерных программ, называемых мессенджерами.
Через некоторое время вам станет скучно, и вы уже с радостью займетесь делом.
Способ 8. Придумайте вознаграждение
И последним, самым приятным способом является выбор вознаграждения за то, что вы сейчас приступите к делу. Варианты на любой вкус:
Вы съедите мороженое
Выпьете чашечку кофе
Послушаете хорошую музыку
Зайдете на любимый сайт и т.д.
Когда впереди ждет что-то хорошее, двигаться вперед намного проще.
Рекомендую прочитать и предыдущие выпуски для более целостного понимания этой темы
Интеллектика: выпуск №1 - признак работы интеллекта
Интеллектика: выпуск №2 - как чувства управляют нами?
Интеллектика: выпуск №3 - Я-образ
Интеллектика: выпуск№4 - Ум
Интеллектика: выпуск №5 - Остроумие
Интеллектика: выпуск №6 - Лень, энергетика, секс...
Интеллектика: выпуск №7 - речь, общение, лидерство
Интеллектика: выпуск №8 - Интеллект в целом
Интеллектика: выпуск № 9 -
Интеллектика: выпуск № 10 - Базовая техника управления умом. Часть 2
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Интеллектика: выпуск № 11 - базовая техникая управления умом. Часть 3
Интеллектика: выпуск № 12 - 10 ошибок при выборе жизненного пути. Молодым читать обязатель!!!
Интеллектика: выпуск № 13 - Семь признаков того, что Ваша жизнь играет в Вашу пользу
Интеллектика: выпуск № 14 - Шесть барьерорв на пути к Вашей мечте
Интеллектика: выпуск № 15 - Что ведет вас по жизни
Интеллектика: выпуск № 17 - Если вы оказались не там
Интеллектика: выпуск № 18 - Главный признак ума
Интеллектика: выпуск № 19 - Что в реальности показывает IQ
Интеллектика: выпуск № 20 - Уровни развития интеллекта
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Интеллектика: выпуск № 21 - Уровни развития интеллекта (часть 2)
Интеллектика: выпуск 22: Дикарь
Интеллектика: выпуск № 23 - Как не быть дикарём?
Интеллектика: выпуск № 24 - обыватель
Интеллектика: выпуск № 25 - личность
Интеллектика: выпуск № 26 - 7 признаков откладывания важного дела (Пост Норильчанин #93406)
Интеллектика: выпуск № 27 - 10 отмазок, чтобы ничего не делать