Интеллектика: выпуск № 28 - 8 простых способов борьбы с ленью

Норильчанин

Ну что, заинтриговал заголовок?! Чтиво будет не менее интересным, так как борьба с ленью (насколько я знаю) интересует многих. Вот только методики, как и всегда, будут несколько нестандартны (и, возможно, не всем понравятся). Впрочем, они здесь и не за тем, чтобы Вам понравиться, а за тем, чтобы Вам помочь.

Пы. Сы. Мне тут говорили, что многие материалы трудно воспринимаются. Так вот: этот материал очень простой, а главное, применять его можно ну вот так прям сразу.

Ссылка на оригинал статьи - https://www.sheremetev.info/rassilka/vy ... y-s-lenyu/

8 простых способов борьбы с ленью

Сегодня мы поговорим о самых простых способах борьбы с ленью. Эти способы не помогут, когда вы прочно развалились на диване с твердым намерением просмотреть все телеканалы одновременно. И уже разминаете пальцы, чтобы переключать каналы со скоростью дятла.

Но если вы уже готовы к тому, что надо бы приступить, но тяжело встать и начать, то вам помогут восемь простых способов:

Способ 1. Похвалите себя

Погладьте себя по голове и скажите

— Какой я молодец! Сейчас я встану и приступлю к работе. Не то, что всякие хлюпики и нытики, лодыри и трутни!

Хитрость в том, что если вы не начнете, то эти определения уже будут относиться к вам, что не слишком приятно.

Способ 2. Установите время старта

Человек обладает психологической инерцией и резко менять деятельность довольно трудно. Поэтому лучше не гнать себя сразу на старт, а наметить срок.

— Я начну в 10:17!

И уже есть время психологически подготовиться. Лучше выбирать некруглое время для старта, чтобы не было соблазна оттянуть еще с отговоркой, что пять минут роли не играют.

Способ 3. Запишите на бумаге

Все, что у вас в голове, очень легко меняется. Сейчас решили, через полчаса передумали. Чтобы такой вольности не было, нужно все фиксировать на бумаге.

Простой клочок бумажки с надписью: «Начну в 10:17» уже не позволит юлить и думать, что я собирался позже или вообще не сегодня.

Способ 4. Сделайте напоминалку в Microsoft Outlook

Вариация предыдущего способа. Запись на бумажке не может вас проконтролировать, а вот Outlook может.

Ровно в 10:17 он напомнит, что если вы не хотите быть хлюпиком и далее по списку, то пора приступать к делу.

Способ 5. Сделайте разминку

Несмотря на свою простоту, способ работает великолепно. Если вы встали и энергично подвигаетесь, то приступать к делу намного проще. Проверьте и убедитесь в этом сами. А потом включите этот прием в свой арсенал.

Способ 6. Сделайте кусочек

Не думайте, что вам нужно сделать сразу все. Это пугает. Скажите, что сейчас вы сделаете только кусочек. Не садитесь писать статью, а садитесь писать только заголовок (от себя добавлю, что я так и делаю всегда, чтобы подразогнать своё мышление в направлении статьи).

Способ 7. Отключите все

Этот способ еще более действенный. Отключите все внешние источники раздражения: телевизор, радио, телефон, почту, браузер и целый ряд беспокойных компьютерных программ, называемых мессенджерами.

Через некоторое время вам станет скучно, и вы уже с радостью займетесь делом.

Способ 8. Придумайте вознаграждение

И последним, самым приятным способом является выбор вознаграждения за то, что вы сейчас приступите к делу. Варианты на любой вкус:

Вы съедите мороженое
Выпьете чашечку кофе
Послушаете хорошую музыку
Зайдете на любимый сайт и т.д.